Manfaat Olahraga untuk Meningkatkan Produktivitas Kerja

Seperti yang kita tahu bahwa tubuh kita memang membutuhkan nutrisi yang tepat, aktivitas dan juga olahraga karena kita bisa melihat berbagai riset yang menunjukkan bahwa olahraga penting untuk kesehatan

Penting untuk Anda,  penting untuk pengembangan diri mereka, orang yang jarang olahraga dengan orang yang sering melakukan olahraga ternyata memiliki kecenderungan produktivitas yang berbeda mereka yang selalu berolahraga memiliki tingkat produktivitas yang lebih tinggi dan lebih baik dibandingkan mereka yang jarang berolahraga

Berikut ini adalah manfaat olahraga untuk Anda yang sekarang berprofesi sebagai karyawan maupun Anda yang sebagai pengusaha untuk bisa bagaimana caranya meningkatkan produktivitas anda dengan olahraga agar anda termotivasi untuk berolahraga

Kami Sebutkan dulu alasan manfaat atau benefit kepada Anda, apa saja yang anda peroleh ketika anda melakukan olahraga

Pertama adalah Meningkatkan Kreativitas

Dari beberapa riset yang kami temukan bahwa olahraga bisa meningkatkan kreativitas yang tentu baik untuk Anda yang berprofesi sebagai pengusaha ataupun berprofesi sebagai karyawan.  Kreativitas diperlukan untuk menyelesaikan sebuah masalah baik masalah finansial masalah nonfinansial masalah berkaitan dengan usaha anda maupun masalah yang tidak berkaitan dengan usaha anda intinya adalah Anda memerlukan olahraga untuk bisa meningkatkan kreativitas Anda

Olahraga-Meningkatkan-Produktifitas-Kerja Olahraga-Meningkatkan-Produktivitas-Kerja

Kedua adalah Mengurangi Kecemasan

Tidak sedikit karyawan maupun pengusaha yang memiliki tingkat kecemasan yang sangat tinggi takut mengambil resiko, takut buka cabang, takut mengambil sebuah peluang karena terlalu banyak kecemasan yang biasanya Kecamatan itu menghambat dari produktifitas Anda

Begitu pula karyawan-karyawan yang memiliki tingkat kecemasan ketika karyawan ini berposisi di Top management memilih kecemasan yang tinggi akhirnya tidak bisa mengambil keputusan yang tepat karena tingkat kecemasan yang sangat tinggi begitu pula Ketika anda di Mid maupun di Low management. ketika anda memiliki tingkat kecemasan yang tinggi ini bisa membahayakan karena mungkin anda jadi berpikiran negatif terhadap atasan Anda, terhadap partner Anda, dan memiliki kecemasan yang terlalu tinggi itu

Ketiga adalah Meningkatkan Daya  Tahan Tubuh

Olahraga juga memperkuat daya tahan tubuh maksudnya adalah olahraga bisa meningkatkan daya tahan tubuh Anda yang artinya anda berkemungkinan sakit lebih jarang atau lebih kecil dampaknya adalah ketika anda bisa meningkatkan daya tahan tubuh anda artinya Anda bisa bekerja lebih keras lagi dan lebih produktif dibandingkan dengan ada tidak berolahraga

Keempat adalah Olahraga Bisa Mengurangi Stres dan Membuat Bahagia

dengan anda berolahraga Anda bisa mengurangi stress Anda Anda bisa merasa lebih bahagia dan merasa lebih nyaman dibandingkan anda tidak berolahraga olahraga juga bisa membentuk tubuh anda menjadi lebih ideal tidak bisa dipungkiri bahwa tubuh yang ideal laki-laki yang atletis perempuan yang badannya seperti yang diimpikan akan meningkatkan kepercayaan kepercayaan diri lebih baik dibandingkan dengan mereka yang memiliki tubuh yang tidak ideal itu adalah manfaat olahraga untuk meningkatkan produktivitas anda baik anda adalah pengusaha karyawan ataupun ada berprofesi terakhirnya