{"id":1496,"date":"2018-03-03T08:25:32","date_gmt":"2018-03-03T01:25:32","guid":{"rendered":"http:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/?p=1496"},"modified":"2018-03-03T08:25:32","modified_gmt":"2018-03-03T01:25:32","slug":"kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\/","title":{"rendered":"Kerja Delapan Jam Sehari, Apakah Efektif dan Produktif?"},"content":{"rendered":"<p>Sebagai pekerja, kamu\u00a0mungkin pernah bergumam, <em>mengapa jam kerja harus delapan jam per hari sih?<\/em> Kamu tidaklah sendirian, karena sebagian besar profesional di seluruh dunia juga menjalani standar jam kerja yang sebenarnya telah berlangsung lebih dari satu abad ini.<\/p>\n<p>Asal muasal jumlah jam kerja delapan jam per hari\u00a0berawal dari era revolusi industri, saat belum ada standar yang jelas bagi pekerja. Setiap pekerja umumnya bekerja selama 10\u00a0hingga 18\u00a0jam setiap hari. Pada tahun 1791, para pekerja di Philadelphia meminta kepada para pemilik usaha untuk melakukan <a href=\"https:\/\/philadelphia.coop\/phillycoops\/philacoophistory\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">standardisasi <\/a>jam kerja karyawan menjadi sepuluh jam per hari.<\/p>\n<div id=\"attachment_208280\" class=\"wp-caption alignnone paragraph-attachment\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-208280 size-full\" src=\"https:\/\/d26bwjyd9l0e3m.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Jam-Kerja-Waktu.jpeg\" alt=\"Jam Kerja | Waktu\" width=\"800\" height=\"450\" data-action=\"zoom\" \/><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\">Sumber: <a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/clock-at-6-17-187490\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pexels<\/a><\/p>\n<\/div>\n<p>Ide penetapan jam kerja ini juga pernah diungkap oleh Robert Owen, seorang sosialis dari Inggris yang mencetuskan istilah \u201c<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Eight-hour_day\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">delapan jam bekerja, delapan jam rekreasi, delapan jam istirahat<\/a>\u201d.\u00a0Sayangnya deretan aksi untuk meregulasi ulang kebijakan jam kerja ini tidak membuahkan hasil.<\/p>\n<p>Hingga akhirnya pada tahun 1905 ketika Henry Ford, pemilik Ford Motor Company, <a href=\"http:\/\/www.history.com\/this-day-in-history\/ford-factory-workers-get-40-hour-week\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mulai mengimplementasikan <\/a>delapan jam kerja per hari di perusahaannya. Tidak hanya itu, Henry Ford juga menaikkan bayaran para pekerjanya dua kali lipat yang berdampak kepada peningkatan\u00a0produktivitas pekerja secara drastis.<\/p>\n<div id=\"attachment_208275\" class=\"wp-caption alignnone paragraph-attachment\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-208275 size-full\" src=\"https:\/\/d26bwjyd9l0e3m.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Jam-Kerja-Henry-Ford.jpeg\" alt=\"Jam Kerja | Henry Ford\" width=\"800\" height=\"450\" data-action=\"zoom\" \/><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\">Sumber: <a href=\"http:\/\/www.ford.ie\/AboutFord\/CompanyInformation\/HistoryOfFord\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ford<\/a><\/p>\n<\/div>\n<p>Melihat keberhasilan Henry Ford, perusahaan lain terinspirasi untuk melakukan hal serupa. Mereka mengaplikasikan delapan jam kerja untuk para karyawan di perusahaan masing-masing.<\/p>\n<p>Kebijakan ini baru mendapatkan legitimasinya pada tahun 1937, ketika delapan jam kerja menjadi standar yang ditetapkan\u00a0oleh pemerintah Amerika Serikat melalui <a href=\"http:\/\/www.u-s-history.com\/pages\/h1701.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fair Labor Standards Act<\/a>.\u00a0Kebijakan tersebut\u00a0masih menjadi acuan para perusahaan hingga sekarang.<\/p>\n<h3>Apakah delapan jam bekerja terbukti efektif?<\/h3>\n<div id=\"attachment_208283\" class=\"wp-caption alignnone paragraph-attachment\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-208283 size-full\" src=\"https:\/\/d26bwjyd9l0e3m.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Jam-Kerja-Waktu-2-1.jpeg\" alt=\"Jam Kerja | Waktu 2\" width=\"800\" height=\"450\" data-action=\"zoom\" \/><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\">Sumber: <a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/black-sunglasses-near-macbook-pro-and-ipad-196659\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pexels<\/a><\/p>\n<\/div>\n<p>Alasan dari mengapa kita bekerja selama delapan jam sehari tidaklah berdasarkan penelitian ilmiah, tetapi dari praktik industri yang telah berjalan selama lebih dari\u00a0satu abad. Sistem delapan jam kerja ini belakangan\u00a0sudah terasa tidak relevan di industri kreatif yang para pelakunya sering bekerja hingga larut malam.<\/p>\n<p>Tidak semua perusahaan menerapkan kebijakan kerja delapan jam per hari. Sebagai contoh,<em> Tech in Asia Indonesia\u00a0<\/em>tidak menghitung berapa lama karyawannya\u00a0ada di kantor atau bekerja dalam sehari. Selama penugasan yang diberikan dapat selesai dalam\u00a0waktu yang ditentukan, sang karyawan\u00a0bebas untuk mengerjakannya kapan saja, di mana saja.<\/p>\n<p>Terdengar menyenangkan? Namun di balik semua itu, tetap ada tanggung jawab besar yang harus diemban.<\/p>\n<p class=\"paragraph-attachment\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-208276\" src=\"https:\/\/d26bwjyd9l0e3m.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Jam-Kerja-Kantor-TIA.jpeg\" alt=\"Jam Kerja | Kantor TIA\" width=\"801\" height=\"450\" data-action=\"zoom\" \/><\/p>\n<p>Dalam menyelesaikan pekerjaan, sebagian\u00a0karyawan\u00a0di <em>Tech in Asia Indonesia<\/em> ada yang memilih untuk bekerja dari\u00a0pagi hingga sore hari. Ada juga yang mulai bekerja dari siang hingga larut malam. Tidak ada yang salah dengan hal ini, sebab tingkat energi seseorang berbeda antara satu dengan yang lainnya.<\/p>\n<p>Tidak ada batasan jam kerja tertentu untuk para karyawan <em>Tech in Asia Indonesia<\/em>. Yang terpenting adalah kualitas kerja, produktivitas, dan kesehatan dari setiap anggota.<\/p>\n<blockquote><p>Atur energimu, bukan waktumu<\/p><\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Tony_Schwartz_(author)\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tony Schwartz<\/a> dalam sebuah artikelnya di <a href=\"http:\/\/www.huffingtonpost.com\/tony-schwartz\/work-life-balance-the-90_b_578671.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Huffington Post<\/em><\/a> pernah menyatakan,\u00a0\u201cAtur energimu, bukan waktumu.\u201d Hal ini seakan menegaskan bahwa yang harus jadi sorotan utama dari para pekerja adalah energi yang mereka miliki, bukan jam kerja yang dialokasikan untuk mereka.<\/p>\n<div id=\"attachment_208274\" class=\"wp-caption alignnone paragraph-attachment\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-208274 size-full\" src=\"https:\/\/d26bwjyd9l0e3m.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Jam-Kerja-Frustrasi.jpeg\" alt=\"Jam Kerja | Frustrasi\" width=\"800\" height=\"450\" data-action=\"zoom\" \/><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\">Sumber: <a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/man-in-white-shirt-using-macbook-pro-52608\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pexels<\/a><\/p>\n<\/div>\n<p>Schwartz menjelaskan bahwa kita harus mampu untuk mengatur empat tipe dari energi berikut setiap hari:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Energi fisik\u00a0\u2013\u00a0<\/strong>Seberapa sehat diri kamu?<\/li>\n<li><strong>Energi emosional\u00a0\u2013\u00a0<\/strong>Seberapa bahagia diri kamu?<\/li>\n<li><strong>Energi mental\u00a0\u2013\u00a0<\/strong>Seberapa baik kamu dapat fokus terhadap sesuatu?<\/li>\n<li><strong>Energi spiritual\u00a0\u2013\u00a0<\/strong>Mengapa kamu melakukan pekerjaanmu? Apa yang menjadi tujuan utamamu?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Perlu diingat, tidak seperti mesin yang bekerja tanpa mengenal lelah, manusia bekerja dengan siklus tersendiri yang mengharuskannya bekerja dan beristirahat. Karenanya, pengaturan energi adalah hal yang sangat penting apabila kamu ingin mendapatkan hasil yang optimal.<\/p>\n<p>Leo Widrich dari Buffer menjelaskan bahwa <a href=\"https:\/\/blog.bufferapp.com\/optimal-work-time-how-long-should-we-work-every-day-the-science-of-mental-strength\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">otak manusia hanya dapat fokus bekerja\u00a0selama 90\u00a0hingga 120 menit<\/a>, sebelum membutuhkan istirahat selama 20\u00a0hingga 30\u00a0menit untuk kembali mencapai kinerja optimal. Fenomena ini dinamakan <a href=\"https:\/\/blog.hubspot.com\/sales\/ultradian-rhythm-pomodoro-technique#sm.001w9d4afig0dx111ks1ditjj8ckd\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ultradian Rhythm<\/a>, sebuah siklus unik yang hadir baik pada waktu kita bekerja ataupun\u00a0waktu kita tidur.<\/p>\n<p>Konsep Ultradian Rhythm pertama kali dicetuskan\u00a0oleh Nathaniel Kleitman, seorang peneliti tidur. Ia menyebutnya sebagai \u201csiklus dasar aktivitas-istirahat\u201d (<em>basic rest-activity cycle<\/em>). Siklus ini berdurasi selama sembilan puluh menit yang terbagi menjadi lima tahapan tidur. Selain ditemukan dalam pola tidur seseorang, siklus ini juga berlaku pada\u00a0keseharian kita.<\/p>\n<div id=\"attachment_208282\" class=\"wp-caption alignnone paragraph-attachment\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-208282 size-full\" src=\"https:\/\/d26bwjyd9l0e3m.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Jam-Kerja-Ultradian-Rhythm-1.jpeg\" alt=\"Jam Kerja | Ultradian Rhythm\" width=\"800\" height=\"408\" data-action=\"zoom\" \/><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\">Sumber: <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/pulse\/ultradian-rhythms-why-you-need-unplug-every-90-minutes-dawn-lorentz\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">LinkedIn<\/a><\/p>\n<\/div>\n<p>Dengan mengikuti teori ini, daripada kamu mengkhawatirkan tentang apa yang dapat kamu lakukan dalam satu bulan, satu minggu, atau satu hari, mengapa tidak memecah penugasan tersebut menjadi bagian yang lebih kecil?\u00a0Kamu bisa bertanya kepada diri sendiri,\u00a0<em>apa yang dapat saya kerjakan dalam waktu sembilan puluh menit?<\/em><\/p>\n<p>Dengan memahami pola kerja dan optimalisasi otak, kamu akan menemukan tempo kerjamu sendiri,\u00a0terlepas dari jam kerja yang dialokasikan oleh perusahaan. Buat setiap energi yang kamu gunakan menjadi efektif, ketimbang hanya menghabiskan waktu kerja dengan hasil yang kurang optimal.<\/p>\n<h3>Jam kerja tidak menentukan produktivitas<\/h3>\n<div id=\"attachment_208277\" class=\"wp-caption alignnone paragraph-attachment\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-208277 size-full\" src=\"https:\/\/d26bwjyd9l0e3m.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Jam-Kerja-Kesibukan.jpeg\" alt=\"Jam Kerja | Kesibukan\" width=\"800\" height=\"450\" data-action=\"zoom\" \/><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\">Sumber: <a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/people-walking-on-gray-pavement-42384\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pexels<\/a><\/p>\n<\/div>\n<p>Lama waktu kerja yang dihabiskan di kantor tak selalu berbanding lurus dengan produktivitas. Seorang yang berhasil mengatur fokusnya terhadap sebuah penugasan adalah seseorang yang produktif.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.riken.jp\/en\/pr\/press\/2011\/20111208\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Riset yang dilakukan oleh Justin L. Gardner<\/a>, seorang peneliti dari Stanford University, menyimpulkan\u00a0bahwa otak manusia akan lebih optimal apabila digunakan untuk menyelesaikan tugas satu per satu, tidak secara bersamaan. Yang terbaik adalah dengan melakukan penentuan prioritas dan\u00a0menyelesaikan pekerjaan secara berurutan.<\/p>\n<p>Menurut Hendri Salim, CEO <em>Tech in Asia Indonesia<\/em>, tujuan utama dari produktivitas bukanlah mengerjakan semua tugas yang diserahkan. Orang yang\u00a0produktif adalah insan yang mampu\u00a0menyelesaikan hal-hal paling penting sembari menjaga energi, fokus, dan waktu dengan\u00a0tetap prima.<\/p>\n<h3>Tip menjaga produktivitas agar tetap tinggi<\/h3>\n<div id=\"attachment_208281\" class=\"wp-caption alignnone paragraph-attachment\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-208281 size-full\" src=\"https:\/\/d26bwjyd9l0e3m.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Jam-Kerja-Fokus-1.jpeg\" alt=\"Jam Kerja | Fokus\" width=\"800\" height=\"450\" data-action=\"zoom\" \/><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\">Sumber: <a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/dart-pin-in-the-middle-of-dartboard-226568\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pexels<\/a><\/p>\n<\/div>\n<p>Untuk memiliki tingkat fokus yang tinggi, kamu dapat mencoba melakukan beberapa hal berikut ini:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ul>\n<li><strong> Hilangkan semua pengganggu.<\/strong>\u00a0Apabila kamu telah siap untuk mengerjakan tugas yang menjadi prioritas, hilangkan sementara seluruh hal yang berpotensi menganggu, seperti dering <em>smartphone<\/em>, notifikasi <em>email<\/em>, aplikasi <em>chatting<\/em>, hingga tampilan layanan media sosial.\n<div><\/div>\n<p>Kamu juga dapat memasang <em>headphone<\/em> sebelum memulai bekerja. Ini dapat dianggap sebagai sebuah tanda \u201cjangan ganggu\u201d bagi kolega\u00a0kamu,\u00a0yang semoga\u00a0akan membuat mereka meninggalkan pesan untuk\u00a0kamu cek setelah pekerjaanmu selesai.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ul>\n<li><strong>Hindari <em>multitasking.<\/em><\/strong>\u00a0<em>Multitasking<\/em> hanya akan membuat pekerjaanmu tidak optimal. Karenanya, mulailah menyelesaikan segala sesuatu satu per satu.\n<div><\/div>\n<p>Atur prioritas yang akan kamu kerjakan pada awal hari dan fokus terhadap hal tersebut. Apabila ada penugasan baru, ukur prioritasnya dan masukkan di daftar tugas yang akan kamu selesaikan. Yang terpenting adalah kamu harus bertanggung jawab atas apa yang telah kamu rencanakan.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Meditasi.<\/strong>\u00a0Terlalu banyak hal yang kamu pikirkan juga akan mengganggu fokus ketika sedang menyelesaikan sebuah pekerjaan. Meditasi akan membantu kamu untuk meredakan ketegangan di otak, yang akan mempermudahmu untuk kembali fokus.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span class=\"embed-youtube\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jovZR2IezH4?version=3&amp;rel=1&amp;fs=1&amp;showsearch=0&amp;showinfo=1&amp;iv_load_policy=1&amp;wmode=transparent\" width=\"640\" height=\"390\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ul>\n<li><strong>Melakukan <a href=\"http:\/\/cirillocompany.de\/pages\/pomodoro-technique\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">teknik Pomodoro<\/a>.<\/strong>\u00a0Teknik ini mengharuskan kita untuk bekerja selama 25 menit dan kemudian mengambil istirahat selama 5\u00a0menit. Inti dari teknik ini adalah untuk membiasakan otak untuk bekerja cepat dengan <em>reward<\/em> yang cepat juga.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Utamakan\u00a0hal yang menjadi prioritas.<\/strong>\u00a0Ketika menyusun daftar penugasan pada awal hari, pastikan kembali yang akan kamu kerjakan itu adalah pekerjaan yang memang benar-benar memiliki prioritas paling tinggi. Selain kamu akan membuang waktu, kamu juga tidak akan berhasil untuk menciptakan <em>sense of accomplishment<\/em> ketika hanya mengerjakan hal-hal yang kurang penting.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<p>Terlepas dari bagaimana ritme kerja kamu saat ini, semoga tulisan ini bisa membantumu untuk memaksimalkan kinerja selama jam kerja. Harapannya adalah dengan pengaturan energi, kita semua bisa jadi insan yang lebih produktif di lingkungan pekerjaan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sebagai pekerja, kamu\u00a0mungkin pernah bergumam, mengapa jam kerja harus delapan jam per hari sih? Kamu tidaklah sendirian, karena sebagian besar profesional di seluruh dunia juga menjalani standar jam kerja yang sebenarnya telah berlangsung lebih dari satu abad ini. Asal muasal jumlah jam kerja delapan jam per hari\u00a0berawal dari era revolusi industri, saat belum ada standar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1497,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[55],"tags":[],"class_list":["post-1496","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-profesional"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kerja Delapan Jam Sehari, Apakah Efektif dan Produktif? - Blog - Virto Office | Sewa Kantor Surabaya<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kerja Delapan Jam Sehari, Apakah Efektif dan Produktif? - Blog - Virto Office | Sewa Kantor Surabaya\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sebagai pekerja, kamu\u00a0mungkin pernah bergumam, mengapa jam kerja harus delapan jam per hari sih? Kamu tidaklah sendirian, karena sebagian besar profesional di seluruh dunia juga menjalani standar jam kerja yang sebenarnya telah berlangsung lebih dari satu abad ini. Asal muasal jumlah jam kerja delapan jam per hari\u00a0berawal dari era revolusi industri, saat belum ada standar [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Virto Office | Sewa Kantor Surabaya\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/facebook.com\/sewakantorsurabaya\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-03-03T01:25:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Mengapa-harus-8-Jam-Kerja-Featured-2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dimas Luthfi\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dimas Luthfi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dimas Luthfi\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/deccf0f0c2bf12f50b3a9062140e3e87\"},\"headline\":\"Kerja Delapan Jam Sehari, Apakah Efektif dan Produktif?\",\"datePublished\":\"2018-03-03T01:25:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\\\/\"},\"wordCount\":1141,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/Mengapa-harus-8-Jam-Kerja-Featured-2.png\",\"articleSection\":[\"Profesional\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\\\/\",\"name\":\"Kerja Delapan Jam Sehari, Apakah Efektif dan Produktif? - Blog - Virto Office | Sewa Kantor Surabaya\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/Mengapa-harus-8-Jam-Kerja-Featured-2.png\",\"datePublished\":\"2018-03-03T01:25:32+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/Mengapa-harus-8-Jam-Kerja-Featured-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/Mengapa-harus-8-Jam-Kerja-Featured-2.png\",\"width\":800,\"height\":450},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"http:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kerja Delapan Jam Sehari, Apakah Efektif dan Produktif?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"http:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog - Virto Office | Sewa Kantor Surabaya\",\"description\":\"Tips Tips Pengembangan Bisnis | Virtual Office | Meeting Room Surabaya | Virto Office\",\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Virto Office\",\"url\":\"http:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/05\\\/logo-png.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/05\\\/logo-png.png\",\"width\":272,\"height\":90,\"caption\":\"Virto Office\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/facebook.com\\\/sewakantorsurabaya\\\/\",\"http:\\\/\\\/instagram.com\\\/virtooffice\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/deccf0f0c2bf12f50b3a9062140e3e87\",\"name\":\"Dimas Luthfi\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/95901995e0f6d28257a7a3d0a9405669ba418fcb43eef2a172b0d89c98d7914f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/95901995e0f6d28257a7a3d0a9405669ba418fcb43eef2a172b0d89c98d7914f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/95901995e0f6d28257a7a3d0a9405669ba418fcb43eef2a172b0d89c98d7914f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dimas Luthfi\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/dimass.id\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/sewakantorsurabaya.com\\\/blog\\\/author\\\/dimaszeal\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kerja Delapan Jam Sehari, Apakah Efektif dan Produktif? - Blog - Virto Office | Sewa Kantor Surabaya","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Kerja Delapan Jam Sehari, Apakah Efektif dan Produktif? - Blog - Virto Office | Sewa Kantor Surabaya","og_description":"Sebagai pekerja, kamu\u00a0mungkin pernah bergumam, mengapa jam kerja harus delapan jam per hari sih? Kamu tidaklah sendirian, karena sebagian besar profesional di seluruh dunia juga menjalani standar jam kerja yang sebenarnya telah berlangsung lebih dari satu abad ini. Asal muasal jumlah jam kerja delapan jam per hari\u00a0berawal dari era revolusi industri, saat belum ada standar [&hellip;]","og_url":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\/","og_site_name":"Blog - Virto Office | Sewa Kantor Surabaya","article_publisher":"http:\/\/facebook.com\/sewakantorsurabaya\/","article_published_time":"2018-03-03T01:25:32+00:00","og_image":[{"width":800,"height":450,"url":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Mengapa-harus-8-Jam-Kerja-Featured-2.png","type":"image\/png"}],"author":"Dimas Luthfi","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Dimas Luthfi","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\/"},"author":{"name":"Dimas Luthfi","@id":"http:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/#\/schema\/person\/deccf0f0c2bf12f50b3a9062140e3e87"},"headline":"Kerja Delapan Jam Sehari, Apakah Efektif dan Produktif?","datePublished":"2018-03-03T01:25:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\/"},"wordCount":1141,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"http:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Mengapa-harus-8-Jam-Kerja-Featured-2.png","articleSection":["Profesional"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\/","url":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\/","name":"Kerja Delapan Jam Sehari, Apakah Efektif dan Produktif? - Blog - Virto Office | Sewa Kantor Surabaya","isPartOf":{"@id":"http:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Mengapa-harus-8-Jam-Kerja-Featured-2.png","datePublished":"2018-03-03T01:25:32+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\/#primaryimage","url":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Mengapa-harus-8-Jam-Kerja-Featured-2.png","contentUrl":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Mengapa-harus-8-Jam-Kerja-Featured-2.png","width":800,"height":450},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/kerja-delapan-jam-sehari-apakah-efektif-dan-produktif\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"http:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kerja Delapan Jam Sehari, Apakah Efektif dan Produktif?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/#website","url":"http:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/","name":"Blog - Virto Office | Sewa Kantor Surabaya","description":"Tips Tips Pengembangan Bisnis | Virtual Office | Meeting Room Surabaya | Virto Office","publisher":{"@id":"http:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"http:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/#organization","name":"Virto Office","url":"http:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"http:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/logo-png.png","contentUrl":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/logo-png.png","width":272,"height":90,"caption":"Virto Office"},"image":{"@id":"http:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/facebook.com\/sewakantorsurabaya\/","http:\/\/instagram.com\/virtooffice\/"]},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/#\/schema\/person\/deccf0f0c2bf12f50b3a9062140e3e87","name":"Dimas Luthfi","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/95901995e0f6d28257a7a3d0a9405669ba418fcb43eef2a172b0d89c98d7914f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/95901995e0f6d28257a7a3d0a9405669ba418fcb43eef2a172b0d89c98d7914f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/95901995e0f6d28257a7a3d0a9405669ba418fcb43eef2a172b0d89c98d7914f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dimas Luthfi"},"sameAs":["http:\/\/dimass.id"],"url":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/author\/dimaszeal\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1496","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1496"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1496\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1498,"href":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1496\/revisions\/1498"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1496"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1496"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sewakantorsurabaya.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1496"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}